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Wir haben´s geschafft.....!
Das Training und die ganzen Entbehrungen haben sich ausgezahlt.
Wir gehören jetzt zu dem Club der unter 3:30 Std. Läufer.
 
Mainz Marathon Sieger 2010 in
3:26:42 Std.
Patrick und Detlef
Bericht und
Bilder sind online
Bilder im Bericht zum vergrößern
und zum downloaden |
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Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 13. Mai 2010 um 19:54 Uhr |
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Das sind wir....
wir, dass sind Detlef und Patrick aus Essen.
Ihr seid hier auf einer Homepage gelandet, die von zwei Läufern gepflegt und gelebt wird. Wer noch einen neben sich her laufen hat, könnt ihr euch selbst überlegen. Bei uns zählt das Motto "mit viel Spaß" ins Ziel und nicht "mit aller Macht" aufs Treppchen. Bei uns gibt es zum Abschluss der Vorbereitung auch gerne mal ein Weißbier an Stelle von Magnesium.
Wir gehen aber immer gut vorbereitet in den Wettkampf. Das belegen auch unsere Zeiten. Für den Halbmarathon haben wir 1:39:18 min und für den Marathon 3:26:42 Std. gebraucht. Der schmerzhafteste lag bei 5:02:58 min, getreu dem Motto "Gefühlte Laufstrecken".
Auf dieser Page findet Ihr Fotos und Berichte von Veranstaltungen, die wir besucht haben. Wir werden auch Trainingsstrecken für Euch einstellen.
Schaut öfter mal vorbei......!
42195 laufende Grüße |
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Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 31. Juli 2011 um 16:36 Uhr |
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Essen - Kulturhauptstadt
Europas 2010
....wir sind Kulturhauptstadt 2010 geworden, nicht nur weil wir die Villa Hügel, den Baldeneysee, Rot Weiss Essen, die Margarethenhöhe, Pommes Currywurst, die Philharmonie, die Gruga, Zeche Zollverein und vieles mehr haben, Nein, sondern auch, weil viele nette Leute darauf warten, der ganzen Welt "unsere Stadt" zu zeigen.
Dazu zählen auch wir Zwei. Unter der Rubrik "Laufstrecken", findet Ihr allerhand Sehenswertes, wie auch anspruchsvolle Laufwege, um unsere Stadt einmal anders kennen zulernen. Wenn Ihr Anregungen braucht, oder wir Euch begleiten dürfen, nehmt Kontakt zu uns auf.
Wir wünschen Euch eine lauffreudige und interessante Zeit in Essen.
Die Zwei Kulturbanausen 
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Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 31. Juli 2011 um 16:40 Uhr |
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